ENTRAÎNEMENT AU VOLUME
Le but de se programme va être de travailler en séries multiples un seul exercice par groupe musculaire.
Ceci est un entraînement très concentré et sera réalisé sur une amplitude...
TEST 100% WHEY ADVANCED DE THE PROTEIN WORKS
Test de la 100% Whey Advanced de chez TPW
8 résolutions pour obtenir un ventre plat en 2015
Le changement d’année est donc le moment idéal pour débuter quelque chose de nouveau et pour vous redonner les clefs de votre corps
Les aliments dans mon frigo
Comme vous êtes nombreux à me demander comment avoir des abdos visibles, je vais vous donner un conseil :
80 % du boulot pour avoir des abdos se passe dans...
Comment choisir sa salle de sport?
Bien sur l’achat de ces machines va vous revenir cher. Il vous reste donc la deuxième option, l’inscription à une salle de sport.
Dans ce cas-là, vous faites en...
Est-il possible de s’entrainer à la maison ?
Cet article démarre d' une réflexion personnelle: Est-il possible de s’entrainer à la maison ?
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