Bonjour à tous,

Aujourd’hui j’ai décidé de vous faire un petit article de motivation et pour cela , rien ne vaut des transformation et des avant/après en musculation.

Toi qui lis ses lignes, je veux te montrer qu’avec de la détermination et du courage, on peut tous réussir à atteindre nos objectifs.

Bien sur ses transformations avant/apres ne peux que rebooster ton morale et te donner plus de volonté pour concrétiser tes projets.

Je tiens par contre à mettre en garde ceux qui pensent que les choses s’obtiennent facilement dans la vie. C’est totalement faux ! Seul votre travail , votre rigueur et votre connaissance peuvent vous aider à réussir !

Tout le monde à un objectif physique et toi le premier qui lis ses lignes. C’est pourquoi tu vas devoir t’armer de patience et de courage pour réussir à changer.

N’oublie pas que l’entrainement est un facteur à ta réussite , mais il est pas le seul à contribuer à atteindre ton changement physique. Il te faudra également apprendre de la nutrition et de la musculation d’une manière générale (exécution des mouvements ,création d’un plan d’entrainement adapté etc.).

Pour ceux qui le souhaitent, j’ai réalisé un ebook gratuit ou je vous dévoile les conseils qui m’ont permis de changer. Tu peux le télécharger ici.

 

Maintenant place aux transformations de musculation de mes fitness model préférés :

Avant/Après Alon Gabbay

alon-gabbay-transformation-avant-apresAlon Gabbay est un fitness model , youtubeur et un bodybuilder naturel. Sa transformation est extrèement pure et extroridinaire. En effet, il arrive a prendre la masse musculaire au fil des années toute en conservant une silhouette équilibré.

Avant/Après Matt Ogus

mat-oggus-transformation-musculation

Matt Ogus est également un fitness model et un youtubeur. C’est un américain qui pratique le bodybuilding de facon naturel. Il s’est notamment fait connaitre avec une vidéo youtube dans laquelle on voit son incroyable sèche avant une compétition de bodybuilding. Il est également très doué pour moduler son corps entre prise de masse et sèche à un niveau extraordinaire.

Avant/Après Christian Guzman

christian-guzman-avant-apres-musculation-transformation

Dans ce montage Avant/Après de Christian guzman , on le voit à l’age de 16 ans puis à l’age de 22 ans. Durant ses 6 ans, chrisitan c’est entrainé durement . Il a décidé de dédidé sa vie au fitness et à monter un marque de vêtement , une chaine youtube et un site de coaching en ligne. Il est l’une des preuve vivante qu’il ne faut jamais abandonner et s’entrainer dur.

 

Avant/Après Guillaume Aesthetic

transformation-musculation-aesthetic

J’ai décidé également de vous mettre une photo de ma transformation physique depuis le jour ou j’ai commencé la musculation jusqu’à l’été 2015. J’ai réussi à prendre 10 kilos de muscles en deux ans et a perdre également pas mal de graisse.
Si il ne fallait retenir qu’une seule chose de tout ceci c’est que gagner en masse musculaire, ça prend du temps, beaucoup de temps mais au final ça vaut le coup d’attendre. Alors ne vous décourager pas et continuez vos efforts.

 

J’espère que tu auras trouvé assez de motivation pour continuer tes efforts.

N’hésite pas à me dire dans les commentaires les transformations que tu as déja réussi à faire sur ton corps!

A bientot

 

optigura-complément-alimentaire