Top 5 des modèls fitness
Qui n’a jamais rêvé de ressembler à ces mannequins que l’on voit dans les pub de parfum, ou bien aux acteurs Hollywoodiens avec des physiques d’enfer ? Il faut l’avouer, leurs physiques fait rêver de nombreuses femmes et rend jaloux la plupart des hommes. Mais, vous qui êtes sur mon blog, en train de lire mes lignes, vous êtes admiratifs . En effet ces hommes ont réussis à se bâtir un corps divin et bientôt ce sera votre tour.
En attendant, voici le top 5 de mes modèls fitness. Mais il faut savoir qu’ avant tous ces hommes sont selon moi, LA représentation d’un physique à son meilleur niveau.
Ces physiques allient un corps le volume et l’esthétisme. C’est ce compromis qui est bien souvent très difficile à atteindre. C’est donc cet objectif que vous devez vous fixer pour avoir un corps semblable au leurs.
Evidemment, atteindre un tel niveau n’es pas donné à tout le monde, et ces hommes sont des athlètes de haut niveau qui consacre énormément de leur temps à leurs passions : l’aesthetic fitness. Bien sûr, vous allez devoir vous sacrifier énormément et être patient pour atteindre ce niveau. Mais il ne faut pas oublier une chose, prendre pour exemple un modèle fitness peut être très bénéfique pour la motivation.
L’article n’est pas fini , mais si tu souhaites savoir comment j’ai réussi à me forger un Six pack de model fitness , je te laisse recevoir mes conseils ici
Passons donc maintenant au top 5 des modèls fitness :
Marc Fitt
Taille: 1m77
Poids: 77 kg
%masse grasse: 6-8%
Selon moi, Marc Fitt incarne parfaitement la définition d’un corps aesthetic. Ce jeune homme de 23 ans possède un taux de masse grasse inférieur à 10 % qui lui permet de mettre en avant tous ces muscles. Les proportions du torse son idéal. De plus en consultant son site on peut voir que c’est une personne sérieuse et dévouée à la musculation. Malgré son physique il n’a jamais participé à des compétions de fitness modèls.
Pour voir le plan alimentaire de Marc Fitt , c’est ici.
Zyzz
Taille: 1m85
Poids: 92 kg
%masse grasse: 7%
Si vous avez déjà parcouru un forum ou un site de musculation, vous avez entendu parler de Zyzz. Zyzz incarne toute une génération de bodybuilding en montrant qu’avec de l’entrainement et des objectifs on atteint un physique de rêves. Malgré tous, Zyzz consommait des produits dopants et ne sans cachait pas. Zyzz est mort d’un arrêt cardiaque à 22 ans le 5 août 2011, Bangkok, Thaïlande.
Pour voir le plan d’entrainement de Zyzz, c’est ici .
Lazar Angelov
Taille: 1m80
Poids: 90 kg
%masse grasse: ?
Avant de devenir fitness modèls et coach, Lazar Angelov a joué au basketball professionnel pendant 10 ans. A l’âgé de 18 ans, il passe un an et demi dans l’armée. C’est là-bas qu’il trouve sa vocation, la musculation. Depuis il consacre sa vie à la musculation et le moins que l’on puisse dire c’est qu’elle le lui rend bien. Son physique est équilibré et doté d’une définition incroyable.
Ryan Terry
Taille: 1m80
Poids: 78 kg
%masse grasse: ?
Ryan Terry est un atlhète anglais de 22 ans. Il a commencé la musculation avec un ami après avoir pratiqué pendant longtemps la gymnastique. Grace à son physique dessiné et à ses muscles volumineux, il apparaît dans de nombreux magasines. En 2010 il devient Mister international.
Jeff Seid
Taille: 1m83
Poids: 86 kg
%masse grasse: 5%
Jeff Seid est certainement l’énergumène de la musculation. Cet athlète de 19 ans à un physique hors norme. Il a commencer à s’intéresser à la musculation pour ses 12 ans. A l’époque il avait demandé un livre sur la musculation comme cadeau d’anniversaire. Aujourd’hui il possède un corps massif et sec. Malgré les rumeurs de dopage qui courent à son sujet, il reste l’un des pionnier de la nouvelle génération d’athlètes.
Pour voir le plan d’entrainement de Jeff Seid , c’est ici .
Et vous , quels sont vos modèles fitness?
je ne mettrai pas dans un classement des gens dopés. En effet, comment voulez vous prendre comme exemple une personnes surdosée en testo ?! Vous n’arrivez jamais à atteindre le physique d’une personne dopée en si peu de temps. Nassim a mit 10 ans pour avoir son physique, Julien Greaux : 30 ans !
Donc classez les gens dopés d’un côté : Zizz, Jeff Seid, Lazar et de l’autre les personnes naturelles : Marc Fitt, Nassim Sahaili, Julien…
Salut Fred,
Je comprend ton point de vue et chacun est libre de pensé ce qu’il veut.
Je pense que certains athlète dopé permette aussi de faire rêver et de lancer des vocations.
joli classement.
mais juste, sans toutes les fautes d’orthographes ça serait beaucoup plus agréable à consulter…
joli travail
Salut,
Joli classement que tu nous as fait là Guillaume ! Peut-être qu’un jour c’est toi qu’on verra en n° 1. 😉
Autrement il y a tellement de physiques impressionnants qu’on en oublierai les Steve Cook, Christian Guzman, Harrison Twins et j’en passe et ça finirait en top 50 !
Sinon tu pourrais faire un TOP 5 français, ça pourrait être sympa et puis supportons nos athlètes français qui sont tout aussi impressionnant !
Au plaisir de te lire.
Sportivement,
Sylvain.
Salut Sylvain!
Merci pour ton commentaire.
Je ne pense pas que je serai le numéro 1, loin de là mais j’espère en tous cas etre à la hauteur des objectifs que je me suis fixés .
Oui c’est vrai qu’il y a tellement de physique extrordinaire que l’on peut faire facilement un top 50 ;).
A bientot
J’ai eu l’occasion d’approcher la plupart d’entre eux.
Ils sont très impressionnants, mais celui qui m’a scotché par son physique parfait c’est Ryan Terry : la perfection même si ce n’est pas le plus volumineux.
Dans un registre plus développé, Sergi Constance est assez impressionnant également.
Mon top 5 personnel:
Greg Plitt
Zyzz
Jeff Seid
Sergi Constance
Marc Fitt
pour moi je vous conseillez de voir ce gars: vince delmonte , c le meilleur parmi les meilleur il fait un changement radicale pour leur genitique (ectomorphe) http://www.vincedelmontefitness.com/
B.R
Serieux vous dites vraiment n’importe quoi sur Zyzz
« Il a travailler dur pendant 4ans et a eu les corps que personnes ne pourra avoir !
Oui car Aziz a eu plusieurs corps, car il passer a chaque fois de « prise de masse » a « seche » »
no es por moestar pero porque zyzz solo porque se hizo famoso por sr de los primeros en la red,ademas de que consumia esteroides.eso es trampa
Pour moi le numéro 1 est zyzz. Il a réussi a briser ce mythe sur les ectomorphe comme quoi on ne pouvait pas devenir ultra musclé je pense que c’est le numéro 1 niveau transformation donc l’exemple à suivre après pour ce qui est des stéroide il est vrai que c’est un produit nocif pour la santé mais comme l’a dit celui qui a posté ce sujet sur le forum on ne devient pas musclé juste avec des stéroide il faut l’exercice qui va avec sinon sa ne sers a rien de ce chargé.
Vous me faite rire tous a parler de Zyzz comme si vous saviez tous ceux qu’il a vécu bande de gamin !!
Zyzz est le dieu de la musculation !
Il a travailler dur pendant 4ans et a eu les corps que personnes ne pourra avoir !
Oui car Aziz a eu plusieurs corps, car il passer a chaque fois de « prise de masse » a « seche ».
Zyzz est mon model, et il est le model de tout une génération alors ne parlez pas pour rien !
Zyzz a plus de fans que les autres rigolos
Ils ont tous mit 10-15 ans a avoir le corps que Zyzz a eu en 2-4 ans !!
RIP ZYZZ LE FILS DE ZEUS.
Perso mon number one c’est de loin Simeon Panda, et dans un autre style, Calum Von Moger !!
Zyzz est juste honnête alors arrêter de dire qu’il est dopé sinon faudra le dire pour tous…Il est le meilleure..
Ps: il n’est pas mort
c vrai
Zyzz n’est certainement pas à prendre comme modèle..
Salut Lucas et merci d’avoir poster un commentaire pour donner ton avis.
Certe dans sa conduite il n’est pas à prendre comme modèls , mais à mon avis ,son physique mérite tous de même de faire partit de ce classement.
Je suis daccord avec toi sur un point qui est les steroïde mais il ma inspire par son corp et sa transformation donc pour moi il est est tres bon example MAIS a ne pas suivre.
Zyzz ..
Moi c’est:
1. Lazar angelov
2. James Ellis
3. Jeff seid
4. Les Harrison twins
5. Ryan terry
Excellent top 5 !
Voici mon top 5 de mes modèles fitness que j’admire, qui m’inspire et me motive dont 2 athlètes français:
1. Lazar Angelov
2. Ryan Terry
3. Marc Fitt
4. Nassim Sahili (FR)
5. Théo alias Fitnessmith (FR)
Sportivement
Jimmy
Nassim Sahili et Théo ont vraiment des physiques impressionnant c’est vrai!
Zyzz n’étant qu’un phénomène internet.
Tu n’as pas tort Fred , mais il à inspirer malgré tous beaucoup de personne .
Manque: David Kimmerle à mon avis le numéro 1!
Greg plitt super intéressant en plus. Et Nick Auger!
David Kimmerle, Greg Plitt et Nick Auger sont aussi très impressionnant et très motivant pour la plupart des gens, malheureusement il fallait faire un top 5 , je ferai peut être une deuxième liste de modèls fitness 😉