Comment utiliser un GAINER?
Dans le milieu de la musculation, beaucoup se posent des questions essentielles sur l'utilisation de gainer et sont à la recherche de méthodes efficaces pour gagner de la masse...
Il est temps de prendre de la masse : Top 5 des erreurs à éviter lors de votre prise de masse
Alors que l’été touche à sa fin et que les gros pulls sont de nouveau de sortie, il est temps de profiter de cette période pour gagner en masse...