ENTRAÎNEMENT AU VOLUME
Le but de se programme va être de travailler en séries multiples un seul exercice par groupe musculaire.
Ceci est un entraînement très concentré et sera réalisé sur une amplitude...
TEST 100% WHEY ADVANCED DE THE PROTEIN WORKS
Test de la 100% Whey Advanced de chez TPW
Le MYTHE sur les ABDOMINAUX
Repeter de nombreux exercices d'abdominaux va t'il permettre de developper mes abdominaux?
Programme Dos pour débutant
Programme d'entrainement MUSCULATION DOS pour DÉBUTANT.
Dans cette mini-série : programme Split pour débutant, je vous dévoile les entraînements à effectuer chaque jour de la semaine pour développer votre masse...
TEST PRÉ-WORKOUT GENESIS DE CHEZ THE PROTEIN WORKS
Je vais vous parler aujourd’hui d’un test de produit que j’ai effectué de chez THE PROTEIN WORKS™
A savoir le GENESIS PREWORKOUT
MUSCULATION : Programme ÉPAULES-BICEPS
Dans cet article j’ai décidé de vous présenter un entrainement que j’ai réalisé cet été chez moi.
C’est un programme Biceps/épaules que l’on peut réaliser chez soit avec simplement avec...
Entrainement musculation en 20 minutes
Dans cet article, j’ai décidé de vous faire partager quelques entraînements rapides et intenses pour chaque partie du corps. Utilisez ses entraînements quand vous n’avez pas le temps...
