Conseils pour SE METTRE AU SPORT & RESTER Motiver
Dans cette vidéo , j'invite Blouson , un Youtubeur qui fait de la musculation et dont le métier est Hypnotérapeute .
On parle ensemble d'astuce pour SE METTRE AU...
ENTRAÎNEMENT AU VOLUME
Le but de se programme va être de travailler en séries multiples un seul exercice par groupe musculaire.
Ceci est un entraînement très concentré et sera réalisé sur une amplitude...
PLUS PLUS PLUS TOUJOURS PLUS…
Plus de muscles, en moins de temps… plus de force, et vite…
Vous êtes tous à la recherche d’astuces pour optimiser vos temps d’entraînement et obtenir les résultats les plus...
Le MYTHE sur les ABDOMINAUX
Repeter de nombreux exercices d'abdominaux va t'il permettre de developper mes abdominaux?
Programme alimentaire
Bonjour,
Je souhaite aujourd'hui vous donner les bases pour vous construire votre plan alimentaire. Car comme vous le savez le secret N°1 dans l'obtention de votre corps de rêve passe...
Comment faire sa première traction?
Dans cet article je vais vous donner des techniques et des conseils pour réussir à effectuer votre première traction.
Avant de commencer, il faut savoir que faire des tractions à...
L’importance de la nutrition dans vos objectifs
Il existe de nombreux composant pour avoir un physique en forme et une bonne santé générale. Dans cet article, j’ai décidé de vous parler du point le plus important...
