Je vais vous dévoiler la recette d’un savoureux milkshake protéiné à la saveur banane.

Une fois de plus, ne vous inquiétez pas ! Cette recette est très facile à réaliser et ne prend que 5 minutes montre en mains.

Elle est idéale pour une collation post training ou bien pour un gouter durant vos jours off.

Je vous laisse découvrir tous de suite la recette de ce milkshake protéiné à la banane.

Milkshake Protéiné à la Banane

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Ingrédients:

-30 cl de lait demi écrémé (ou autre lait à votre guise)

-Whey protéine

-Une demi-banane

-2 glaçons

 

Commencer par introduire le lait dans votre blinder.

Rajouter ensuite la whey protéine (environ 80g) , la moitié de banane et les 2 glaçons.

Il ne vous reste plus qu’à mixer le tous !

 

Voilà votre milkshake est prêt à être dégusté !

 

Si vous essayer cette recette : Dite nous votre avis sur ce milkshake dans les commentaires !

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