2015 pointe le bout de son nez et vous avez déjà dû faire une liste longue comme le bras de vos résolutions 2015 !aesthetic-lifestyle-ventre-plat

Le changement d’année est donc le moment idéal pour débuter quelque chose de nouveau et pour vous redonner les clefs de votre corps.

Pour cela je vous propre de prendre ses 8 résolutions pour obtenir un ventre plat à partir de cette année !

Ses résolutions, je vous les présentes sous forme de conseils à appliquer au quotidien. Pas de régime, pas de calcul de calories. Uniquement du bon sens.

 

En suivant ses 8 résolutions pour 2015, je vous garantis que votre corps vous remercia et vous verrez votre ventre fondre à la vitesse de la neige au soleil.

  1. Tu boiras 2 l d’eau minimum par jours
  2. Tu mangeras plus de fruits et de légumes
  3. Tu éviteras les produits transformés industriellement
  4. Tu arrêteras de manger des sucres lent pendant le diner
  5. Tu ne mangeras plus de pains (ou que très peu , complet de préférence).
  6. Tu prendras 2h par semaine pour pratiquer une activité sportive (marche avec des amis , tennis, fitness en salle , etc)
  7. Tu ne mangeras pas plus qu’à ta faim
  8. Tu suivras (comme 600 personnes le font déjà) tous les conseils GRATUIT de l’ebook : Obtenir un ventre plat

Je pense qu’avec ses 8 bonnes résolutions, tu aborderas 2015 sous un nouveau jour. Tu vas pouvoir enfin commencer à te construire la santé que tu désires.

Sinon, dit moi dans les commentaires tes bonnes résolutions pour 2015 !

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